《我的自虐计划自缚带口球》是由弗朗西斯·韦贝尔导演，热拉尔·德帕迪约 Mehdi Ramdani 蕾奥娜·维埃拉 埃德加·吉夫里 奥雷·阿蒂卡 Hamid Ben Si Amor出演。影片的开头，七岁的凯西正在她的床上睡觉，她醒来时听到一个可怕的声音，并且看到可怕的东西。当然她什么也没看见，等她关上门才转身看到一个穿白衣的女人抱着一只泰迪熊。卡西被绑架了。当她醒来时，她被关在一个黑暗的地下室。她在地下室叫了两天，不断地叫着救命，但是没有人来就她。直到两天之后，警察把女人逮捕了，凯西重获自由。

今天的阿尔及利亚：三个故事，三代人。穆拉德，一位离过婚的房地产开发商，觉得身边所有人都在逃避他。艾莎，一个年轻的女孩，在情人和未婚夫之间两难挣扎。达曼，一位神经学家，在婚礼前的一天突然被他的过去所困扰。我的自虐计划自缚带口球，铁蛋（杰拉尔·德帕缔约）是个大话痨，与人聊天不分时间、场合和对象，也因此他没有朋友，在监狱里一个接一个的换着室友，直到他遇到总也不说话的杀手卢比。铁蛋可以一直对卢比说下去，卢比（让·雷诺）不说话，不生气，脑子里总在策划越狱。尽管卢比的越狱计划天衣无缝，却不想被铁蛋死死的黏住，可也正由于铁蛋的帮忙，两人在混乱中逃了出去。卢比心中还有为女友复仇的计划，然而铁蛋只是想永远和卢比做朋友，开一个餐馆。一个喋喋不休，一个喊着要对方闭嘴。两个人在逃亡的途中，冲突不断，笑料迭出。